Come affrontare le allergie stagionali

Con l'arrivo della brezza primaverile, una sensazione di calore permea l'aria, inducendo le piante a sbocciare in vivaci fioriture e a prosperare. Eppure, in mezzo a questo rinnovamento, si presenta un ospite meno gradito: la stagione delle allergie. Dati recenti dell'Allergy and Asthma Foundation of America (AAFA) rivelano una realtà sconcertante: oltre 80 milioni di americani, me compreso, soffrono di allergie stagionali, un numero in costante aumento.

Le allergie stagionali derivano tipicamente da allergeni come il polline. Quando questi invasori microscopici si infiltrano nell'organismo, il sistema immunitario li interpreta erroneamente come minacce, innescando una reazione immunitaria esagerata. Questa risposta provoca il rilascio di sostanze chimiche come l'istamina, che inducono una serie di sintomi allergici, tra cui congestione nasale, starnuti, naso che cola e prurito e lacrimazione oculare.

Vi siete mai chiesti perché queste allergie siano definite "stagionali"? Beh, è ​​tutta una questione di tempistiche. Le allergie stagionali coincidono con i periodi in cui le piante rilasciano polline, da qui la loro natura stagionale, prevalente soprattutto in primavera e in estate. La primavera, in particolare, segna l'apice dei sintomi dell'allergia al polline, raggiungendo in genere il picco tra l'inizio e la metà della primavera.

Per chi soffre di allergie stagionali, la transizione tra le stagioni sembra allungarsi sempre di più. Vi do una cattiva notizia: confrontando il periodo attuale con i dati degli anni '90, quest'anno il cambio di stagione è anticipato di 20 giorni, con una durata che si è allungata di altri 10 giorni.

Considerando questi dati, non sei curioso di sapere cosa sta causando l'esacerbazione delle allergie stagionali? Perché sembrano persistere sempre più a lungo ogni anno?

L'aumento delle allergie stagionali è attribuito, in parte, al cambiamento climatico. La ricerca indica che con l'aumento delle temperature, la vita delle piante subisce una rivitalizzazione, diventando più robusta e attiva. Di conseguenza, la stagione dei pollini in Nord America si è allungata in media di 20 giorni. Con l'aumento delle temperature e l'aumento della durata delle stagioni, le piante producono più polline. Questa sostanza fine e polverosa, essenziale per la riproduzione, viene rilasciata dalle piante maschili e trasportata dal vento o dagli animali alle piante vicine per l'impollinazione.

Nelle regioni con climi caldi, la stagione senza gelo può durare gran parte dell'anno, con temperature che raramente scendono sotto lo zero. Al contrario, nelle zone temperate, la stagione senza gelo comprende tipicamente la primavera e l'estate. Durante queste stagioni, le temperature aumentano e il ghiaccio e la neve rimasti al suolo si sciolgono. Tuttavia, con l'avvicinarsi dell'autunno, le temperature locali diminuiscono gradualmente, segnando l'inizio di un periodo di transizione. Questo periodo rappresenta spesso il culmine della stagione vegetativa, colmando l'intervallo tra l'ultimo quarto di primavera e l'arrivo delle prime temperature gelide dell'autunno. In sostanza, la stagione senza gelo indica il periodo in cui le piante possono prosperare senza essere interrotte dal gelo.

Secondo il centro di ricerca, l'aumento dell'anidride carbonica è un'altra causa. Livelli elevati di anidride carbonica nell'atmosfera, dovuti in gran parte ad attività umane come la combustione di combustibili fossili, contribuiscono all'intensificazione delle allergie stagionali. L'intensificarsi del riscaldamento globale, alimentato dalle emissioni di gas serra, ha prolungato la stagione di crescita delle piante in media di 15 giorni, superando le due settimane in alcune regioni degli Stati Uniti. L'anidride carbonica, il principale costituente dei gas serra, costituisce la principale fonte di carbonio per la crescita delle piante. Tuttavia, le piante emettono anche anidride carbonica durante la crescita, stabilendo un modello ciclico. Con l'aumentare della crescita delle piante, i livelli di anidride carbonica aumentano, favorendo di conseguenza una maggiore produzione di polline. Di conseguenza, le persone con allergie stagionali soffrono di sintomi più gravi.

Inoltre, l'aumento dei livelli di anidride carbonica ha alterato la struttura del polline stesso. Quando il polline viene inalato, l'organismo identifica automaticamente le proteine ​​e le sostanze estranee presenti sulla sua superficie, innescando una risposta immunitaria. Pertanto, oltre a modificare i modelli di fioritura e a promuovere una maggiore crescita delle piante, l'anidride carbonica può influire qualitativamente sul polline. Potrebbe potenzialmente aumentare la presenza di proteine ​​sulla sua superficie. Gli scienziati indicano che se il pianeta continua a riscaldarsi, il sistema immunitario diventerà sempre più reattivo al polline, esacerbando le allergie stagionali. Questa triste realtà riguarda il 26% degli adulti statunitensi, il che rappresenta una notizia preoccupante per chi soffre di allergie.

Per attenuare le allergie quando si trascorre del tempo all'aperto, è consigliabile seguire i seguenti consigli:

Approccio 1: Antistaminici

I farmaci offrono una valida via di trattamento, e gli antistaminici rappresentano un'opzione chiave. Gli antistaminici appartengono a una classe di farmaci utilizzati nella gestione delle condizioni allergiche. La loro funzione principale consiste nel bloccare o ridurre il rilascio e l'impatto dell'istamina. Inibendo il rilascio di istamina da mastociti e basofili, gli antistaminici contrastano efficacemente le reazioni allergiche. Quando esposte agli allergeni, le cellule immunitarie rilasciano sostanze chimiche come l'istamina, scatenando i sintomi allergici. Gli antistaminici intervengono inibendo l'attività di queste cellule e riducendo il rilascio di istamina.

Approccio 2: Spray nasali

Se gli antistaminici si rivelano inefficaci, gli spray nasali offrono un rimedio alternativo. Lo spray nasale è un farmaco comunemente prescritto per le allergie stagionali. Somministrato direttamente nella cavità nasale, agisce sul sito preciso dei sintomi allergici, alleviando efficacemente il fastidio. Le allergie stagionali spesso inducono sintomi nasali accompagnati da risposte infiammatorie all'interno della cavità nasale, tra cui congestione e infiltrazione di cellule infiammatorie. La componente steroidea presente negli spray nasali serve a sedare questa risposta infiammatoria, riducendo così il rilascio di mediatori infiammatori e alleviando i sintomi nasali.

Inoltre, gli spray nasali contribuiscono a ridurre al minimo il contatto degli allergeni con la mucosa nasale, mitigando così le reazioni allergiche. Formando una pellicola protettiva all'interno della cavità nasale, gli spray nasali impediscono il contatto diretto tra gli allergeni e la mucosa nasale, riducendo così l'incidenza dei sintomi allergici. Questa opzione sicura ed efficace è facilmente reperibile in farmacia senza ricetta.

Approccio 3: Maschera

Le mascherine sono una vera manna per chi combatte contro gravi allergie ai pollini. Optate per una mascherina filtrante specifica per la stagione delle allergie, come la BASE CAMP MASK. Grazie alla tecnologia EAPI, la BASE CAMP vanta un'efficienza di filtrazione impressionante, fino al 99,6%! Il suo strato di carbone attivo e lo strato meltblown offrono elevate capacità di filtraggio e assorbimento, grazie a una struttura altamente porosa in grado di catturare anche le particelle più piccole presenti nell'aria, inclusi polline e polvere. Questa caratteristica contribuisce a ridurre l'ingresso di polline e altri allergeni nelle vie respiratorie.

Filtrando efficacemente le minuscole particelle sospese nell'aria, tra cui polline e altri allergeni, questo maschera antipolvere Riduce la probabilità che si infiltrino nel sistema respiratorio. Quando si svolgono attività all'aperto, in particolare in luoghi con elevate concentrazioni di polline, indossare una mascherina si rivela fondamentale per ridurre l'assunzione di allergeni. Riducendo l'inalazione di allergeni, la frequenza e la gravità dei sintomi allergici possono essere notevolmente attenuate.

Crediamo che con adeguate misure preventive non sia necessario preoccuparsi delle allergie stagionali. Ci auguriamo che questo articolo possa fornire consigli utili a chi soffre di allergie stagionali.