Manuel d'urgence en cas de radiation nucléaire : Préparez-vous et que faut-il emporter

Face à une urgence nucléaire, une préparation minutieuse et des décisions calmes sont vos meilleurs atouts. Les catastrophes nucléaires sont rares, mais avoir un plan réfléchi peut être crucial pour la sécurité de votre famille. Nous espérons que ces informations ne seront jamais nécessaires—mais il est de notre responsabilité d’informer sur les menaces potentielles et d’offrir des conseils pratiques.

Ce guide étape par étape vous explique comment vous préparer à une urgence radiologique nucléaire et quels équipements réunir. Chaque section détaille quoi faire, pourquoi c’est important, et ce qu’il vous faut—basé sur une science solide, pas la peur. Commençons.

Étape 1 : Restez informé et établissez un plan d’urgence

 Que faire :

• Abonnez-vous aux systèmes d’alerte locaux ou applications d’urgence.

• Conservez une radio d’urgence à piles ou à manivelle pour les mises à jour.

• Élaborez un plan familial d’urgence avec points de rendez-vous et contacts de secours.

• Préparez-vous à rester confiné ou à évacuer selon la situation.

 Pourquoi c’est important :

Lors d’une urgence nucléaire, chaque seconde compte. Les autorités recommandent souvent : « Entrez. Restez à l’intérieur. Restez informé. » Être alerté tôt et avoir un plan réduit la panique et vous permet d’agir rapidement et en sécurité—même si les communications sont coupées.

Ce qu’il vous faut :

• Radio d’urgence à piles ou à manivelle

• Liste de contacts d’urgence (inclure des proches hors de la région)

• Applications d’alerte locales (FEMA, Croix-Rouge, etc.)

• Plan d’urgence familial imprimé

Étape 2 : Choisissez un abri intérieur sécurisé

 Que faire :

• Sélectionnez une pièce intérieure sans fenêtre, idéalement au sous-sol.

• Mettez autant de barrières (murs, étages) que possible entre vous et l’extérieur.

• Préparez du ruban adhésif et une bâche plastique épaisse pour sceller portes/fenêtres/entrées d’air.

• Rentrez les animaux domestiques avec vous.

 Pourquoi c’est important :

Après une explosion, la menace principale est la retombée radioactive—des particules qui émettent des radiations et se déplacent avec le vent. Rester à l’intérieur, surtout dans une pièce bien isolée, réduit l’exposition aux radiations jusqu’à 90%.

 Ce qu’il vous faut :

• Bâche plastique épaisse & ruban adhésif

• Serviettes/chiffons pour combler les fissures

• Ventilateur à piles ou purificateur HEPA (optionnel)

• Objets de confort (couvertures, accessoires pour animaux, sacs de couchage)

Étape 3 : Constituez un kit d’urgence

Que faire :

• Préparez pour au moins 3 jours, idéalement 2 semaines.

• Stockez de l’eau potable scellée : 4 litres par personne et par jour.

• Ajoutez des aliments non périssables, un ouvre-boîte manuel, lampe torche, piles.

• Le plus important : prévoyez des masques anti-poussière réutilisables à haute filtration, tels que le BASE CAMP® Dust Mask.

 Pourquoi c’est important :

Les magasins et réseaux peuvent être fermés. Avoir votre kit de protection contre les radiations nucléaires prêt vous permet de rester à l’abri et d’éviter l’exposition.

 Ce qu’il vous faut :

• Eau (prévoir pour 3 jours minimum)

• Aliments non périssables (conserves, barres) + ouvre-boîte manuel

• Masque anti-poussière haute filtration (par ex. BASE CAMP® pour protection contre les radiations nucléaires)

• Lampe torche & piles

• Radio à piles ou à manivelle

• Trousse de premiers secours & médicaments

• Articles d’hygiène (désinfectant, lingettes)

• Vêtements de rechange, chaussures robustes

• Sacs poubelles (pour vêtements contaminés)

• Copies de papiers d’identité, espèces, batteries externes

Étape 4 : Préparez l’équipement de protection

 Que faire :

• Préparez des équipements de protection pour chaque membre de la famille :

  • Masques anti-poussière réutilisables (équivalent N95 ou mieux)

  • Lunettes de protection

  • Gants jetables

  • Combinaisons intégrales ou vêtements couvrants à manches longues

• Conservez des comprimés d’iodure de potassium (KI) pour protéger la thyroïde.

• Si possible, achetez un compteur Geiger (pour des mesures de technicien en protection radiologique).

Pourquoi c’est important :

Les retombées radioactives peuvent brûler la peau, abîmer les yeux et nuire aux organes internes. L’inhalation est la voie la plus dangereuse. Une combinaison anti-radiations (ou vêtements adaptés) plus un masque BASE CAMP® Dust Mask vous protègent efficacement.

L’iodure de potassium aide à bloquer l’absorption de iode radioactif par la thyroïde, ce qui est particulièrement crucial pour les enfants.

✅ Quelle dose d’iodure de potassium pour se protéger des radiations ?
Respectez les recommandations des autorités sanitaires. Adultes : 130mg ; Enfants : doses adaptées selon l’âge/le poids.

 Ce qu’il vous faut :

• Masques anti-poussière haute filtration BASE CAMP®

• Lunettes de protection

• Gants + manches longues / combinaison (combinaison anti-radiations)

• Comprimés d’iodure de potassium (KI)

• Compteur Geiger portable (optionnel mais utile)

Étape 5 : Pendant les retombées – Restez confiné

 Que faire :

• Allez immédiatement dans votre abri désigné.

• Scellez les fenêtres, portes et aérations.

• Éteignez les systèmes d’air/HVAC.

• Restez à l’intérieur au moins 24 heures.

• Suivez les mises à jour grâce à votre radio d’urgence.

Si vous devez sortir : portez votre masque anti-poussière, des lunettes et couvrez intégralement votre corps.

 Pourquoi c’est important :

Les premières heures après une explosion sont les plus dangereuses. Les retombées sont alors maximales, mais l’intensité radioactive diminue de moitié toutes les 7 heures. Rester confiné vous protège de doses potentiellement mortelles.

 Ce qu’il vous faut :

• Radio d’urgence

• Matériel pour sceller (bâche & ruban adhésif)

• Masques BASE CAMP® Dust Mask pour tous les membres du foyer

• Lampes / lampes torches

• Nourriture & eau d’urgence (minimum 48h)

• Toilettes d’urgence / seau avec sacs

Étape 6 : Après les retombées – Décontamination et reprise

 Que faire :

• Quand les autorités confirment la sécurité—ou après 24h—quittez l’abri avec prudence.

• Portez toujours masque + protections.

• Retirez les vêtements extérieurs—cela élimine 90% de la poussière radioactive.

• Placez-les dans des sacs plastiques fermés, loin des espaces de vie.

• Lavez la peau et les cheveux exposés avec du savon et de l’eau tiède.

• Désinfectez tout objet ou contenant ayant été dehors.

• Continuez à suivre les consignes officielles pour l’eau, la nourriture et la santé.

 Pourquoi c’est important :

Même après la phase critique, la poussière peut persister. Une bonne décontamination évite l’exposition interne et protège vos proches. Retirer les couches extérieures et se laver est simple mais vital.

 Ce qu’il vous faut :

• Savon, shampoing, eau

• Serviettes / lingettes humides (si pas de douche)

• Vêtements propres

• Sacs plastiques pour élimination

• Gants, masques

• Poubelle placée loin des espaces de vie

✅ Conclusion : Soyez prêt, pas inquiet

Se préparer à une urgence nucléaire ne signifie pas vivre dans la peur—mais prendre le contrôle. Comme un extincteur ou une ceinture de sécurité, c’est une question de prévoyance.

En comprenant comment les combinaisons anti-radiations, les masques anti-poussière, l’iodure de potassium et l’organisation d’urgence fonctionnent ensemble, vous donnez à votre famille les meilleures chances de rester en sécurité.

 Restez informé.
 Gardez votre BASE CAMP® Dust Mask à portée de main.
 Stockez un kit d’urgence intelligent.
 Sachez quoi faire et pourquoi.

La préparation n’est pas de la panique—c’est la tranquillité d’esprit.
Soyez prêt. Restez en sécurité. Respirez serein—chaque jour.