Masc Deannaigh Adhmaid - Análóirí le haghaidh Cosaint Uachtarach

Masc Deannaigh Adhmaid - Análóirí le haghaidh Cosaint Uachtarach

Cibé acu siopaí adhmadóireachta nó muilte adhmaid atá i gceist, is rud sláinteachais cheirde é labhairt faoi nochtadh do dheannach adhmaid nach féidir a fhágáil gan cur isteach . Maidir le trealamh, tá sé de dhíth ort, agus tá sé de dhíth ort go mór. Go deimhin, tá an masc deannaigh adhmaid ar cheann de na trealamh sábháilteachta éigeantach ar do liosta trealaimh. Fáilte romhat, a léitheoir dhílis! San alt seo, táim ar tí gach rud atá le fios faoi a phlé.

Réamhrá ar Mhascaí Deannaigh Adhmaid

Mar thosaitheoir, nó aon adhmadóir ar an ábhar sin , nuair a thosaíonn tú ar do eachtra nua adhmadóireachta, ní mór duit aird thromchúiseach a thabhairt ar do shláinte. Sin toisc go dtáirgfidh cuid mhór de do chuid oibre (meilt, gaineamh, gearradh, srl.) cáithníní beaga bídeacha. Bheadh ​​​​aithne agat orthu mar 'deannach adhmaid'. Dofheicthe ach marfach. Má ionanálann tú na cáithníní seo ar feadh tréimhse fada go leor, féadfaidh tú go leor galair scamhóg a tholgadh. Sin an áit a dtagann an masc deannaigh adhmaid i bhfeidhm.

Deartha go cúramach chun cáithníní contúirteacha a chosc, is iad an chosaint fhoirfe i gcoinne guaiseacha eitilte a bhíonn ag fánaíocht timpeall d’áit oibre. Ó dheannach adhmaid go dtí aon cháithníní beaga guaiseacha eile a d’fhéadfadh teacht ort agus tú ag obair, cuirfidh masc deannaigh adhmaid cosaint mhaith ort. Mar sin an chéad uair eile a roghnaíonn tú tionscadal DIY a dhéanamh sa bhaile nó a thosaíonn tú ar phost adhmadóireachta gairmiúil, smaoinigh ar gach uair a dhéanann tú ceann de na maisc úsáideacha seo mar ghníomh coinsiasach oibre freagrach.

D’fhéadfá a bheith millte ag an iliomad roghanna agus tú ag cuardach do chara análaithe foirfe. Déanfaimid iniúchadh ar na sonraíochtaí , na deimhnithe atá riachtanach don masc agus na cineálacha éagsúla maisc a oireann do do riachtanais. Faigh eolas ar na brandaí aitheanta agus ní sholáthraímid ach an caighdeán is fearr le gealltanas compord.

Dá bhrí sin, cuirigí criosanna sábháilteachta ort go deo ; mar seo muid mar fhoireann ag déanamh na roghanna cearta maidir le conas ár slándáil riospráide a dhéanamh mar chuid dár ngnáthshaol agus muid ag gabháil dár gcroí dhochloíte don obair adhmaid. Ceangail bhur gcriosanna sábhála!

Tuiscint ar Dheimhnithe Masc Deannaigh

Ní rogha iad maisc deannaigh i gcastacht na hoibre adhmaid. Ciallaíonn tú féin a choinneáil slán agus sláintiúil go gcosnaíonn tú do scamhóga, ach ní hionann gach masc deannaigh agus an tasc. Sin an áit a dtagann deimhniú maisc deannaigh isteach. Déanann deimhniú maisc deannaigh rátáil ar éifeachtacht an masc maidir le haer a scagadh agus tú a choinneáil cosanta ó cháithníní díobhálacha.

Go bunúsach, d’fhéadfadh rátáil riospráide a bheith ag gach píosa trealaimh chosanta pearsanta, amhail N95, P95, nó P100, ag brath ar an gcineál cáithníní a scagann sé ina gcoinne ag céimeanna éagsúla éifeachtúlachta. Cuireann gach deimhniú sraith uathúil buntáistí ar fáil do do cheardlann.

Ag druidim leis an ábhar, déanaimis plé ar dtús ar na Mascanna N95 - ainm roinnt maisc a úsáidtear chun cabhrú le galair riospráide a chosc amhail fliú séasúrach nó fliú na muc agus fliú éan. Ach tá sé tábhachtach freisin d'oibrithe adhmaid mar go gcuireann sé cosc ​​​​ar ionanálú cáithníní deannaigh áirithe.

Ar aghaidh linn tá an t-riospróir P95. Deir NIOSH (An Institiúid Náisiúnta um Shábháilteacht agus Sláinte Cheirde) go bhfuil éifeachtúlacht scagacháin 95 faoin gcéad ag maisc P95 i gcoinne cáithníní ola agus neamh-ola . Má oibríonn tú i dtimpeallacht ola-bhunaithe nó ceimiceán-bhunaithe, b'fhéidir go mbeadh riospróir uait a thabharfaidh cosaint 95 faoin gcéad duit.

Ag deireadh ár dturais, tháinig muid chuig riospróirí P100, ag úsáid uimhir chun a léiriú go scagann siad 99.97 faoin gcéad de na cáithníní a bhfuil trastomhas 0.3 micrón nó níos mó acu. Dá bhrí sin, soláthraíonn siad cosaint mhaith i gcoinne cáithníní míne, mar a fhaigheann tú ón obair adhmaid - 'tíotán' na riospróirí adhmaid!

Agus tú ag rothlú amach sa saol adhmadóireachta, agus tuiscint níos iomláine agat ar conas an anraith aibítre a dhíchódú, rud a dhearbhaíonn duit buanna na maisc deannaigh eachtracha scaoilte sin i do chófra uirlisí - cuimhnigh: roghnaigh d'uirlis, agus roghnóidh tú d'eachtra: fiú maireachtáil, fiú bás a fháil ar a son.

Lean ort ag léamh le haghaidh alt faoi na rudaí a fhágann gur fearr na maisc éagsúla le haghaidh obair adhmaid.

Cineálacha Mascanna Deannaigh Adhmadóireachta

I bhformhór na gcásanna adhmadóireachta, is é an dlúthchaidreamh idirphearsanta sa phróiseas - an damhsa dinimiciúil idir an ceardaí agus an tsubstaint - a thugann ealaín, troscán, nó saothar críochnaithe eile. Agus is féidir le deannach adhmaid - na cáithníní beaga bídeacha sin a scaoileann agus a bhuaileann do scamhóga nuair nach ngabhann do chosaintí nádúrtha iad - a bheith ina gcúis le fadhbanna sláinte. Cuir an masc deannaigh adhmaid isteach. Ba chóir go mbeadh ceann éifeachtach in ann méid mór deannaigh chontúirteach a scagadh amach. Ach cuimhnigh go bhfuil roinnt scagairí níos fearr ná a chéile. Ba chóir duit rudaí cosúil le cartúis gaile orgánaí (nach mbeidh tionchar mór acu ar do nochtadh do dheannach ar aon nós) agus ciarsúir agus bandanas (atá go hiomlán gan úsáid) a sheachaint.

Mar a léiríonn a n-ainmneacha, tagann maisc adhmadóireachta i stíleanna éagsúla, agus tá a ndifríochtaí d'aon ghnó, ag cabhrú le dul i ngleic le ceann amháin nó níos mó de shaincheisteanna sábháilteachta nó compord gaolmhara nó fiú an tasc atá á dhéanamh agat . Seo iad na cineálacha maisc deannaigh adhmaid is coitianta chun cabhrú le do chonair riospráide a chosaint agus tú ag déanamh adhmadóireachta:

1. Mascanna Indiúscartha—Ar a dtugtar riospróirí cáithníní freisin, níl na maisc seo ar chostas íseal (agus an-éadrom) oiriúnach ach do cháithníní níos lú (amhail min sáibh), agus ba chóir do dhaoine a chaitheann iad a bheith ar an eolas nach bhféadfadh siad cosaint leordhóthanach a sholáthar i gcoinne gaile ceimiceacha nó fiú smionagar mór.

2. Análóirí leathmhasc - Leibhéal idirmheánach idir na maisc indiúscartha agus análóirí eile, ag cur san áireamh a ndlúth-fheistiú agus úsáid scagairí nó cartúis inbhainte a chabhraíonn le truailleáin shonracha a scagadh amach, bunaithe ar an gcineál cartúis atá suiteáilte.

3. Riospráideoirí Lán-Aghaidhe: na cinn is mó a bhuaileann an bosca aeir, a thairgeann clúdach iomlán i gcoinne truailleán san aer agus gnéithe breise chun cinn súl.

4. Riospráideoirí Aeir-Íonúcháin Chumhachtaithe (PAPRanna) - bain úsáid as lucht leanúna faoi chumhacht ceallraí chun aer éillithe a tharraingt isteach i scagairí gualaigh (nó HEPA) sula mbrúnn tú an t-aer íonaithe ar ais amach chugat trí chuid aghaidhphláta an riospráide.

Coinnigh i gcuimhne go mb’fhéidir go mbeadh maisc éagsúla ag teastáil ó dhuine chun aire a thabhairt do nochtadh anála do cháithníní deannaigh, amhail masc aghaidhe adhmadóireachta nó masc siúinéara. Anseo, chun a bheith sábháilte, d’fhéadfadh cuid acu maisc a úsáid le haghaidh deannaigh in-análaithe ó Woodtex , agus d’fhéadfadh daoine eile maisc deannaigh adhmaid ó bhrandaí éagsúla amhail 3M, SoftSeal, RZ Mask, agus maisc dheasa ó BASE CAMP® ar nós M Plus Mask agus M Cross Mask, atá déanta go léir le sábháilteacht bhitheolaíoch agus leibhéal compord atá á dhíol ag brandaí eile.

Ní hamháin go mbraitheann rogha an masc riospráide adhmadóireachta is fearr ar a bhfuil tú chun a dhéanamh - ach ní mór duit brath freisin ar threalamh a shásaíonn na cáilíochtaí deimhniúcháin maisc deannaigh diana go léir dá rang. Is fiú roinnt obair bhaile a dhéanamh faoi na haicmithe seo sula ndéanann tú do liosta den trealamh a theastaíonn uait chun tú féin a chosaint a chríochnú.

Cuimhnigh, ní cosaint 'mhaith go leor' amháin atá uait i gcoinne cáithníní tocsaineacha. I gcás sláinte riospráide, is gá go mbeadh an chosaint 'den scoth' agat.

Athbhreithniú ar na Brandaí is Fearr

Is annamh a bhíonn sé fiúntach do scamhóga a chur i mbaol trí bhandana amháin a úsáid , ach a luaithe a théann tú isteach i gcríoch na maisc deannaigh adhmaid, beidh na céadta déantúsóir éagsúil os do chomhair, agus gach duine acu ag maíomh gurb iad an ceann is fearr ar fad. Is dócha gurb é sin ceann de na cúiseanna gur scríobh mé an t-alt seo ar an gcéad dul síos . D'úsáid mé beagnach gach masc adhmadóireachta atá ar an margadh inniu , agus thar na blianta, d'éirigh liom rudaí a chúngú síos go dtí cúpla déantóir éagsúil a bhfuil cáilíocht aeir eisceachtúil acu a chomhlíonann a ngealltanas trí chosaint chuí a sholáthar duit i gcoinne deannaigh adhmaid le maisc adhmadóireachta. Féachfaimid air.

Anailís Dhomhain ar na Príomhbhrandaí Mascanna Deannaigh Adhmaid (m.sh., 3M, SoftSeal, Mascanna BASE CAMP)

1. 3M

Ceannaire fadtréimhseach i margadh na dtáirgí sábháilteachta tionsclaíocha agus baile, tuillte ag 3M as a líne maisc riospráide adhmadóireachta. Nuair a úsáidtear i gceart iad , is cothromaíocht chompord agus feidhme iad, ag táirgeadh maisc atá den scoth ag scagadh cáithníní snámhacha ach atá éasca le hanálú tríd chomh maith.

2. BogShéala

Déanann SoftSeal maisc siúinéara ag baint úsáide as an ábhar séalaithe den scoth ar fud imill an aghaidhe, agus ní bhraithfidh tú ach an compord ag ardú de réir mar a théann tú ar aghaidh. Laghdaíonn dearadh uathúil maisc deannaigh SoftSeal éalú nó treá aeir neamhscagtha tríd an masc - ceann de na laigí is coitianta i go leor maisc deannaigh atá ar fáil inniu.

3. Masc RZ

Tá cáil bainte amach ag masc deannaigh RZ i measc caitheamh aimsire agus gairmithe araon as a cháilíocht agus a chosaint araon . Ní hamháin go bhfuil maisc RZ buan agus fadsaolach ach tá siad thar a bheith faiseanta freisin - ní hamháin go bhfuil siad iontach chun scagachán is fearr a fháil, ach bíonn sé ina chuid den chuma freisin masc siúinéara a chaitheamh ag an obair.

Chomh maith le RZ Mask, branda suntasach eile sa tionscal is ea BASE CAMP®. Is é seo an branda a bhfuil dúil mhór agam ann mar go ndéanann siad táirgí ardchaighdeáin agus cinntíonn siad i gcónaí go gcomhlíontar riachtanais a gcustaiméirí go hiomlán. Faoi láthair, tá siad sa tionscal le breis agus naoi mbliana, agus tá a gcuid táirgí úsáidte ag breis agus milliún duine ar fud na gcúig mhór-roinn le 9 mbliana anuas amháin. Faoi láthair, tá siad fós i gceannas ar cheann de na maisc deannaigh is fearr i saol na hoibre adhmaid a mhonarú.

Tá trí phríomhmhúnla ar fáil ag BASE CAMP®:

Oibleagáid aon árachas a cheannach agus rud éigin atá riachtanach dá saol a sholáthar. Sin é an 'pléisiúr' atá ag margóirí ar a dtugtar 'an dara ciseal cosanta dár saol'. Seo sliocht as bróisiúr Taispeántas agus Comhdháil Idirnáisiúnta Cosanta na bliana seo a tionóladh le déanaí . Ón gcatalóg seirbhíse, ráthaímid análú. Ní féidir leat stop a chur le hanálú. Rialaíonn ár dtimpeallacht ár n-análacha: ocsaigin ón taobh amuigh agus dé-ocsaíd charbóin ónár gcorp. Tá an malartú anála leanúnach. Tarlaíonn sé 13 go 18 uair sa nóiméad, 24 uair sa lá, ar feadh ré iomlán ár saoil. Is é an rud ba chóir do masc a dhéanamh a chinntiú nach ndéanann an t-aer a análaimid dochar dúinn. Ní mór dúinn a bheith in ann análú go saor ach, ag an am céanna, sinn féin a chosaint ó na rioscaí timpeall orainn. Ba chóir go mbeadh Masc M Plus an-chompordach le caitheamh , díreach cosúil le dara craiceann. Ní chiallaíonn compord fabraicí atá níos fearr ó thaobh na teicneolaíochta de a athchruthú nó iain Airgid a úsáid le haghaidh cosanta, gné riachtanach i saol na dteicstílí. Ciallaíonn sé cothromaíocht a aimsiú idir an leibhéal cosanta agus an pléisiúr a bhaineann le hanálú - pléisiúr ní hamháin i gciall an taitneamh ach freisin an bhrí Ghréagach: 'banda ceann fillte' déanta as snáithíní plandaí; mar shampla, tá Masc M Plus déanta as fabraic bhog, mogalra tógála a bhfuil análú in ann a dhéanamh, agus bandaí Velcro feabhsaithe air - an t-ábhar a úsáideann NASA ina chulaith spáis. Comhlánaítear iad seo le strapaí leaisteacha, comhlaí aontreo, agus gearrthóg sróine inchoigeartaithe a chuireann cosc ​​ar cheo, meascán a fhágann go bhfuil siad compordach go hiomlán agus na leibhéil sábháilteachta is airde is féidir á gcaitheamh.

Masc Trasna M : Cosúil le feidhmíocht an M Plus, níl ann ach difríocht ó thaobh tógála agus cuma de . Áirítear dhá strap tanaí le haghaidh cobhsaíochta agus feistiú níos fearr fós, fiú le linn gluaiseachtaí bríomhara agus céatadáin chosanta iontacha fós aige .

Is suntasach an rud é gur bhain scagairí 6-chiseal le EAPI agus nanateicneolaíocht leis an dá mhúnla a bhain suas le 99.6 faoin gcéad de na cáithníní as an aer.

Ní hamháin gur ainmneacha branda iad seo atá ceangailte le táirgí; is cáil iad atá leabaithe i measc piaraí as maisc iontaofa le scagachán aeir, rud a chinntíonn do fholláine agus tú ag dul i mbun oibre adhmaid.

Masc N Plus : Tá ríméad ar BASE CAMP an tsamhail nua seo a scaoileadh ar 9 Iúil, 2024, athrú cluiche nua i sainmhíniú chompord, in-análaithe agus cosaint do ghairmithe agus do dhaoine aonair araon. Ag croílár an mhúnla tá an Fit & Seal 360° le hábhar MNL féinfhorbartha, meascán dílseánaigh de Mhogalra, Neoprene, agus Lycra. Cinntíonn ionchorprú Neoprene, ar a dtugtar a leaisteachas agus a marthanacht, go bhfuil sé oiriúnach go slán ar an aghaidh, agus uasmhéadaíonn an dearadh eisiach poill sreabhadh aeir, rud a sholáthraíonn taithí chompordach agus in-análaithe. Cuireann líneáil Lycra atá cairdiúil don chraiceann leis an gcompord.

Gné shuntasach eile den masc deannaigh N Plus is ea a Dhearadh Strap Cluas Eirgeanamaíochta Diamant-chruthach le haghaidh lúb cluaise diamant-chruthach solúbtha agus inchoigeartaithe a oireann do chruthanna éagsúla aghaidhe, ag daingniú an masc ina áit agus ag íoslaghdú brú ar na cluasa.

Leideanna Praiticiúla maidir le Mascanna Deannaigh Adhmaid a Úsáid

Tagann bileog treoracha úsáideora le gach masc deannaigh adhmaid a cheannaíonn gearrthóir adhmaid gairmiúil nó amaitéarach. Ach tá sé seo riachtanach de réir dlí freisin . Caithfidh gearrthóirí adhmaid gairmiúla agus oibrithe adhmaid caitheamh aimsire masc aghaidhe adhmadóireachta a chaitheamh le haghaidh deannaigh adhmaid. Mar sin féin, ní leor trealamh den sórt sin a cheannach amháin , tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat conas é a úsáid i gceart. Táim chun roinnt teicnící praiticiúla a roinnt libh a chabhróidh leat an leas is fearr a bhaint as trealamh cosanta riospráide den sórt sin.

A Chinntiú go bhFeidhmítear i gCeart

Is é an chéad chéim chun do masc éadaigh a dhéanamh in-athúsáidte ná a chinntiú go n-oireann sé i gceart. Ní scagfaidh masc scaoilte cáithníní chomh maith le masc a oireann go maith.

Seo roinnt céimeanna maidir le conas an oiriúnacht is fearr a bhaint amach:

1. Cuir na strapaí agus an gearrthóg sróine orthu: má tá na strapaí ró-dhaingean nó ró-chompordach , glac an t-am chun iad a choigeartú ionas go mbeidh siad an-daingean gan aon lorg ar do chraiceann.

2. Séalaigh na hoscailtí go léir: Agus do mhaisc deannaigh réidh agat , féach ar do chuid fo-éadaí daingean le haghaidh aon phoill aeir.

Cuimhnigh seo: d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall fiú an rud foirfe a fháil! B’fhéidir go mbeadh ort é a choigeartú agus a athchoigeartú arís agus arís eile go dtí go bhfaighidh tú an chothromaíocht cheart idir chompord agus slándáil .

Glanadh go Rialta

Coinnigh do threalamh riospróra in-athúsáidte glan an t-am ar fad. Is féidir leis na cáithníní deannaigh sin go léir a scagtar amach ag ábhar an masc deannaigh sa cheardlann adhmaid a bheith gafa in aon snáithíní a thagann siad trasna orthu; sin an chaoi a stopann sé ag obair thar oíche. Mar sin, má ghlanann tú go rialta é, coinneofar a chuid scagacháin i riocht níos fearr ar feadh tréimhse níos faide , chomh maith le saolré d’riospróra in-athúsáidte.

Treoir Céim ar Chéim

Anois, déanaimis scrúdú níos mine ar na heilimintí seo tríd an treoir céim ar chéim seo:

Seiceáil: déan iniúchadh amhairc ar do masc roimh aon úsáid chun a fháil amach an bhfuil aon damáiste agus/nó caitheamh agus cuimilt soiléir ann.

Cuir thar d’aghaidh é thar do bhéal agus do shrón agus ansin teannaigh na strapaí ar gach taobh chun go mbeidh sé daingean ach gan a bheith ró-dhlúth. Sin é - is féidir leat féin masc gáis a chur ort gan chúnamh.

Tástáil: Ansin, déan na seiceálacha luaineachta brú: seiceáil brú diúltach agus dearfach — nó séala an úsáideora — chun sláine shéala an masc a sheiceáil ar fud.

Bain de anseo é tar éis úsáide, bí cúramach gan teagmháil a dhéanamh leis an tosaigh (agus leis an gcuid ina bhfuil frídíní) ... Tar éis úsáide, bain de anseo é seo (Nóta: ná bain leis an tosaigh de, nó rachaidh na frídíní i ngach áit!)

Glanadh agus Stóráil: Nigh do masc adhmadóireachta de réir threoracha an mhonaróra agus stóráil é ar shiúl ó thruailleáin fhéideartha.

Tá súil agam go gcuideoidh sé seo leat dul ar an mbóthar ceart maidir le conas masc deannaigh adhmaid a chaitheamh i gceart ionas gur féidir leat fanacht sábháilte sa cheardlann agus do masc deannaigh a choinneáil beo. Cuidíonn gach beagán!

Conclúid

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a rá nach tasc rialta é do masc deannaigh adhmaid a roghnú. Is fiú am a thógáil chun aird a tharraingt ar do shábháilteacht agus tú féin a choinneáil sláintiúil, go háirithe má bhíonn tú ag gabháil do ghníomhaíochtaí cosúil le hobair adhmaid go minic.

Ach tá an margadh sáithithe le na céadta branda agus dearadh riospróirí a bhfuil gnéithe acu a mhaíonn 'cosaint deiridh'. De ghnáth, is é an rud is tábhachtaí ná na táirgí éifeachtacha a dheighilt ón bolscaireacht. is cúis leis an mearbhall , ach sin an áit a bhfuil na deimhnithe úsáideach.

Níos luaithe sa phlé seo, phléamar cad is brí le deimhnithe éagsúla ar nós N95 nó P100 - is bealach thar a bheith úsáideach é duit breathnú ar cheannacháin ionchasacha. Ansin, tá súil agam gur thairg mé freisin, trí roinnt príomhbhrandaí a chur i gcomparáid le chéile (3M, SoftSeal, RZ Mask) , rud a chuireann le seasamh an bhranda féin, cad a dhéanann branda difriúil óna iomaitheoirí .

Ciallaíonn roghnú an masc adhmadóireachta ceart freisin go bhfuil a fhios agat cén fhoirm atá uait: leathaghaidh nó lánaghaidh ? Cén cineál scagaire a bheidh uait? An dteastaíonn sraitheanna gualaigh uait chun tú a chosaint ó VOCanna? Pléadh ceisteanna mar seo agus muid ag caint faoi na cineálacha éagsúla maisc deannaigh adhmadóireachta.

Anois cuimhnigh : ní bhíonn maisc deannaigh adhmaid, fiú ceann ardchaighdeáin, éifeachtach ach amháin má úsáidtear i gceart é ar an gcéad dul síos . Tá an rud céanna fíor maidir leis na leideanna praiticiúla sin go léir chun an leas is fearr a bhaint as d’eispéireas riospráide a liostaíodh níos luaithe.

Ach cuimhnigh, is cuma cé chomh galánta is atá do masc, níor cheart duit a cheapadh riamh ' déanann sin an cleas, ansin, ní gá dom a bheith buartha faoi rud ar bith eile' - do spéaclaí cosanta, d'aprún, do lámhainní, tá siad chomh riachtanach céanna le do chulaith chosanta iomlán agus tú ag obair le deannach adhmaid.

Dóibh siúd againn a chreideann gur féidir linn é a dhéanamh go léir lenár gcuid féin, d’fhéadfadh liathróid cuartha DIY a bheith ina rogha eile fuaite sa bhaile in ionad an masc tráchtála: cé chomh cliste is atá an feabhsú, cuimhnigh go bhfuil sé seo ceadaithe ag saotharlann freisin agus go bhfuil sé ceaptha seasamh ní hamháin le splancscáileanna ach le drochthionchar an nádúir. Is dócha nach n-éireoidh leis na roghanna reatha .

Ar deireadh ach ní ar a laghad - is coitianta fadhbanna maisc ach ní bhíonn siad dosháraithe de ghnáth . Fadhbanna méide nó spéaclaí ceoacha - is dócha go bhfuil réiteach éigin ann má tá tú sásta cuardach a dhéanamh air.

Sa deireadh, is faoi chinntí machnamhacha agus nósanna imeachta cuí a thagann sé chun a chinneadh an bhfuil masc deannaigh adhmaid ag feidhmiú i gceart duit . Coinnigh ort ag athbhreithniú do thuiscint, fan airdeallach, agus lig don tsábháilteacht a bheith mar chompás buan d’eachtra. Ordaigh do masc deannaigh adhmaid inniu agus bain triail as an difríocht duit féin!