Посібник з надзвичайних ситуацій з ядерним випромінюванням: як підготуватися та що взяти з собою

У разі виникнення ядерної надзвичайної ситуації ретельна підготовка та спокійне прийняття рішень – ваш найкращий захист. Хоча ядерні катастрофи трапляються рідко, наявність добре продуманого плану може бути вирішальною для вашої безпеки та безпеки вашої родини. Ми сподіваємося, що ця інформація ніколи не знадобиться, але ми вважаємо своїм обов’язком підвищувати обізнаність про потенційні загрози та пропонувати практичні поради.

Цей покроковий посібник проведе вас через підготовку до надзвичайної ситуації, пов’язаної з ядерним випромінюванням, та розповість, які матеріали потрібно зібрати. У кожному розділі пояснюється, що робити, чому це важливо та що вам знадобиться — на основі обґрунтованих наукових даних , а не страху. Почнемо.

---

Крок 1: Будьте поінформовані та складіть план дій на випадок надзвичайної ситуації

Що робити:

• Підпишіться на місцеві системи оповіщення або додатки для екстрених ситуацій.

• Майте під рукою радіоприймач на батарейках або з ручним приводом для оновлень інформації.

• Складіть сімейний план дій на випадок надзвичайних ситуацій, вказавши місця зустрічі та резервні контакти.

• Будьте готові як до сценаріїв укриття , так і до евакуації .

Чому це важливо:

У разі ядерної надзвичайної ситуації секунди мають значення. Рекомендації уряду часто такі: «Заходьте всередину. Залишайтеся всередині. Слідкуйте за оновленнями». Ранні сповіщення та чіткий план допомагають зменшити паніку та скерувати безпечні, швидкі дії — навіть якщо зв’язок переривається.

Що вам знадобиться:

• Аварійна радіостанція на батарейках або з ручним приводом

• Список контактів на випадок надзвичайної ситуації (включно з контактами з інших міст)

• Місцеві додатки для сповіщень (FEMA, Червоний Хрест тощо)

• Роздрукований сімейний план дій на випадок надзвичайних ситуацій

---

Крок 2: Виберіть безпечне крите укриття

Що робити:

• Оберіть внутрішню кімнату без вікон , бажано підвал.

• Встановіть якомога більше бар'єрів (стін, підлоги) між собою та зовнішнім простором.

• Підготуйте клейку стрічку та щільну пластикову плівку для герметизації дверей/вікон/вентиляційних отворів.

• Приводьте домашніх тварин з собою всередину.

Чому це важливо:

Після детонації найбільшу загрозу становлять радіоактивні опади — крихітні частинки, що випромінюють радіацію та розносяться вітром. Перебування в приміщенні, особливо в герметичному приміщенні, зменшує радіаційний вплив до 90% .

Що вам знадобиться:

• Щільна пластикова плівка та клейка стрічка

• Рушники/ганчірки для закладення тріщин

• Вентилятор на батарейках або очищувач повітря HEPA (за бажанням)

• Предмети комфорту (ковдри, товари для домашніх тварин, спальні мішки)

---

Крок 3: Зберіть комплект аварійного приладдя

Що робити:

• Готуватися потрібно щонайменше 3 дні , а в ідеалі – 2 тижні.

• Зберігайте герметичну питну воду : 1 галон на людину на день.

• Включити продукти тривалого зберігання , ручний консервний ніж, ліхтарик, батарейки.

• Найголовніше: додайте багаторазові пилові маски з високим рівнем фільтрації , такі як пилова маска BASE CAMP® .

Чому це важливо:

Комунальні послуги та магазини можуть бути закриті. Наявність комплекту захисту від ядерного випромінювання напоготові дозволить вам залишатися в приміщенні та уникати опромінення.

Що вам знадобиться:

• Вода (запас на 3+ дні)

• Нешвидкопсувні продукти (банки, батончики) + ручний відкривач

• Пилозахисна маска з високою фільтрацією (наприклад, BASE CAMP® для захисту від ядерного випромінювання )

• Ліхтарик та батарейки

• Радіоприймач з ручним приводом або акумулятором

• Аптечка першої допомоги та ліки

• Гігієнічні засоби (антисептик, вологі серветки)

• Змінний одяг, міцне взуття

• Сміттєві пакети (для забрудненого одягу)

• Копії посвідчень особи, готівки, портативних зарядних пристроїв

---

Крок 4: Підготуйте захисне спорядження

Що робити:

• Запасіться захисним спорядженням для кожного члена сім'ї:

  • Багаторазові пилові маски (еквівалент N95 або кращі)

  • Захисні окуляри

  • Одноразові рукавички

  • Комбінезон, що повністю закриває тіло, або одяг з довгими рукавами

• Зберігайте таблетки йодиду калію (KI) для захисту щитовидної залози.

• Якщо можливо, придбайте лічильник Гейгера (для вимірювань рівня техніки радіаційного захисту ).

Чому це важливо:

Радіоактивні опади можуть обпекти шкіру, пошкодити очі та внутрішні органи. Вдихання є найнебезпечнішим. Костюм ядерного захисту (або імпровізований захист) плюс пилова маска BASE CAMP® можуть захистити від радіоактивних опадів.

Йодид калію допомагає блокувати поглинання радіоактивного йоду щитовидною залозою, що особливо важливо для дітей.

✅ Скільки йодиду калію приймати для захисту від радіації?
Дотримуйтесь офіційних інструкцій органів охорони здоров’я. Дорослі: 130 мг; Діти: менші дози залежно від ваги/віку.

Що вам знадобиться:

• Пилозахисні маски BASE CAMP® з високою фільтрацією

• Захисні окуляри

• Рукавички + довгі рукави / комбінезон ( костюм радіаційного захисту )

• Таблетки йодиду калію (KI)

• Портативний лічильник Гейгера (необов'язково, але корисно)

---

Крок 5: Під час радіоактивних опадів – укриття на місці

Що робити:

• Негайно йдіть до призначеного вам укриття .

• Герметизуйте вікна, двері, вентиляційні отвори.

• Вимкніть системи опалення, вентиляції та кондиціонування повітря/повітряного повітря.

• Залишайтеся всередині щонайменше 24 години .

• Слідкуйте за оновленнями за допомогою аварійної радіостанції .

Якщо вам необхідно вийти на вулицю: одягніть пилозахисну маску , захисні окуляри та повністю закрийте своє тіло.

Чому це важливо:

Перші кілька годин після детонації є найнебезпечнішими. Опади випадають найсильніше одразу, але інтенсивність радіації зменшується вдвічі кожні 7 годин . Перебування в укритті зменшує ваш вплив потенційно смертельних доз.

Що вам знадобиться:

• Екстрене радіо

• Герметизуючі матеріали (пластик та клейка стрічка)

• Пилозахисні маски BASE CAMP® для всіх членів сім'ї

• Ліхтарі / ліхтарики

• Екстрена їжа та вода (48+ годин)

• Аварійний туалет / відро з вкладишами

---

Крок 6: Після радіоактивних опадів – дезактивація та відновлення

Що робити:

• Коли посадовці скажуть, що це безпечно, або після 24+ годин, обережно залишайте притулок.

• Все ще носіть маску + захисне спорядження .

• Зніміть верхній одяг — це видалить 90% пилу, що випадає .

• Помістіть його в герметичні поліетиленові пакети , подалі від вашого житлового приміщення.

• Вимийте відкриті ділянки шкіри та волосся теплою водою з милом .

• Продезінфікуйте будь-які предмети або контейнери, що знаходяться на відкритому повітрі.

• Продовжуйте дотримуватися офіційних рекомендацій щодо харчування, води та здоров'я .

Чому це важливо:

Навіть після початкового випадання опадів пил може залишатися. Правильна дезінфекція запобігає внутрішньому опроміненню та захищає інших. Видалення зовнішніх шарів та промивання – це просто, але рятівно .

Що вам знадобиться:

• Мило, шампунь, вода

• Рушники / вологі серветки (якщо немає душу)

• Чистий одяг

• Пластикові пакети для утилізації

• Рукавички, маски

• Сміттєвий бак зберігається далеко від житлової зони

---

✅ Висновок: Будьте готові, а не бійтеся

Підготовка до ядерної надзвичайної ситуації не означає життя в страху — це означає взяти ситуацію під контроль . Так само, як і тримання вогнегасника чи ременя безпеки, йдеться про готовність.

Розуміючи, як костюми радіаційного захисту , пилові маски , йодид калію та планування дій у надзвичайних ситуаціях працюють разом, ви даєте собі та своїй родині найкращий шанс залишатися в безпеці.

Будьте в курсі подій.
Тримайте напоготові свою пилозахисну маску BASE CAMP®.
Запасіться розумним аварійним набором.
Знайте, що робити і чому.

Підготовка — це не паніка, а душевний спокій.
Будьте готові. Будьте в безпеці. Дихайте безпечно — щодня.